關於備孕的百科
在一個有排卵的月經週期中，基礎體温會隨月經週期而改變：以排卵日為界限，前半期體温低，通常在36.2℃～36.4℃，後半期體温高，會升高0.3~0.6℃。在這前後兩個半期之間，會出現一個基礎體温最低點，排卵一般就發生在最低點後基礎體温...
葉酸在備孕期就開始服用，於孕前三個月開始服用，一直服至孕後三個月，可以有效預防胎兒神經管畸形。備孕時葉酸每天要服用0.4毫克，市場上有兩種葉酸，一種是治療貧血的，一種是孕前和孕期補充的，您要買孕期補充葉酸的那種，按説明...
備孕期間男士應注意戒煙戒酒、遠離高温、不要濫用藥物以及不要長期久坐。生蠔對於提高男性的生育能力也起到很多的幫助，因為它和牡蠣一樣含有豐富的鋅物質，這種物質可以利於男性身體對荷爾蒙的合成，從而維持攝護腺正常運...
備孕期間不適合吃寒性的食物和水果，例如海鮮、芒果、西瓜、火龍果等。懷孕不能接觸有害物質，尤其是抗病毒類藥物，它可以導致胎兒畸形，也不能接觸x光射線造成輻射的物體，以免造成早期胎兒發育畸形。...
第一、秋季備孕的好處，氣候條件合適，立秋過後，早晚的温差明顯有些差別，跟炎熱的夏季相比起來要舒服很多，這麼舒適的季節，身體也正處於不錯的狀態之中，選擇這個時候備孕的話，夫妻兩個人的興致也要高很多。第二、食物種類比較多...
1、在備孕期間，想要吃到有利於促排卵的水果，在這裏建議多吃些栗子、橘子、獼猴桃、大棗、蓮子、橙子、柚子等。這些水果中都含有大量的維生素C和各種微量原素，大棗蓮子可以起到滋養身體的作用，調節身體內分泌水平促進女性...
1、備孕期男人需要注意的是：禁忌煙酒，不能熬夜，保持良好的心情和充足的睡眠，適當運動，飲食忌辛辣刺激，營養均衡，多吃青菜水果類，不能有頻繁的手淫和頻繁的性生活接觸。2、原因分析：因為精液是肝血與腎精合成的，注意這些，可以使生...
備孕期間每天可以沖泡500毫升的牛奶的，還有適當的補充一些鈣的，這個時候所需要的鈣量比較大。牛奶是營養素齊全，容易消化吸收的一種優質食品。孕期由於胎寶寶生長髮育迅速，對營養素的要求非常大，所以在懷孕期間，我們推薦孕...
備孕體沒排卵時體温在36.2-36.5度，如已排卵體温在36.7-37度。因此備孕體温高温時37度。在正常情況下，婦女在排卵前的基礎體温較低，排卵後升高。因為，當卵巢排卵後形成的黃體以及分泌較多的孕激素刺激了下丘腦的體温調節中...
1、備孕期間不要喝為宜的。大多數可樂飲料都含有咖啡因和可樂寧等生物鹼，具有很強的刺激性。有動物實驗表明咖啡因有致畸作用，過多飲用可樂類飲料，可樂寧，咖啡因進入孕婦體內後，會導致中樞神經系統興奮，產生煩躁不安呼吸加...
備孕期間需要多吃魚肉、牛肉、羊肉、雞肉、奶類、蛋類等富含優質蛋白質的食物，還可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。女性在備孕期間需要特殊補充的營養素主要是葉酸，補充葉酸的目的主要是為了預防因為葉酸缺乏引起的胎兒神經...
黑豆中含有葉酸、亞葉酸、核黃素、維生素A以及胡蘿蔔素等等，而且含有果膠、乙烯丙酸以及多種糖類。黑豆味甘性平，入脾經、腎經，具有活血、利水、祛風、解毒的功效。女性朋友適當的吃些黑豆可幫助改善黃體功能並促進排卵...
備孕期間要注意，飲食上要均衡合理搭配，要有健康的生活方式，儘量還是不要熬夜，一定要補充葉酸。備孕通俗點就是還沒有懷孕，準備要小孩。備孕是指孕婦或其家人對優孕的前提準備，孕前調理分為“身”、“心”兩方面。準媽媽要多...
備孕需要補充的營養有：葉酸，亞麻酸，維生素，碘，蛋白質和鈣。備孕期間的飲食一定要清淡，多喝水，多吃應季的蔬菜和水果，不要吃辛辣和刺激的食物，要適量的做一些運動，增強體質。備孕期間一定要注意休息，不要熬夜，也不要喝濃茶，喝咖啡，不...
正常備孕雌二醇標準是0-300ng/L正常，妊娠後期為5000-27000ng/Lhcg。雌二醇是一種甾體雌激素。有α，β兩種類型，α型生理作用強。因為它有很強的性激素作用，所以認為它或它的酯實際上是卵巢分泌的最重要的性激素。...
備孕吃黑豆可以促進排卵。黑豆中含有大豆異黃素、葉酸、維生素A、胡蘿蔔素，可以補充體內雌激素水平，刺激卵泡發育，使子宮內膜增厚，而且還有活血、利水、祛風、解毒、黑豆改善月經不調，有利於改善黃體功能和促排卵。但需要...
跳繩是對備孕有積極影響的。從時間上來説，如果是在經期前五天停止後再後開始跳，一直跳到排卵期，這樣會比較合適。從方法上來講，跳繩也要有適量的規律，要有節奏的跳繩。跳繩可以增加身體免疫力，增強的體質，一般來説，對備孕是有...
男性備孕喝茶沒有影響，喝茶對精子質量的影響不大。備孕的時候也要多注意自己的平時的飲食均衡，葷素搭配的，少食辛辣。孕前和愛人一起做個較全面的體檢，排除一下有無傳染病、遺傳病等隱性疾病，一切都好的情況下再懷孕，在懷孕...
拍胸片雖然輻射量較小，但還是建議接受射線後3個月再備孕比較好。而且從優生優育的角度講，建議女性在懷孕前的3個月及懷孕後的三個月口服葉酸片，可以降低流產及胎兒畸形的概率。...
備孕測體温大概比平時上升0.5攝氏度，基礎體温測定時間在清晨睡醒後，每日測量時間最好固定。基礎體温需連續測，或至少連續測3個月經週期。測量基礎體温的原則是，早上清醒時，在身體仰躺着還沒有活動的狀態下立刻測量。因此，最...
備孕燙髮後只能多注意觀察，懷孕後建議保證充足的休息，儘量減少活動和勞累，增加營養，做到按時孕檢，發現問題及時處理。一般不主張在備孕期間去燙髮、染髮等。因為燙髮劑、染髮劑都是化學物品，會影響孕婦體內胎兒的正常生長髮...
女性備孕需要注意做常規婦科檢查，服用三到六個月葉酸，對防止胎兒畸形。備孕期間注意事項有很多，最重要的有飲食方面：戒煙禁酒，大家都知道煙酒的危害。忌辛辣油膩食物，辛辣油膩的失誤不利於母親和胎兒的成長。同時要做好備孕...
1、任何季節都可以生育，但是如果考慮優生優育的話，夏末秋初是備孕的最佳季節，不僅氣候適宜，空氣質量也較好，還有足夠的新鮮果蔬供應孕媽吃。夏季和冬季氣温太過極端，孕媽容易生病，也不利於備孕。2、女性20歲以後子宮才能基本...
備孕期間戒酒就是説滴酒不沾，一切含酒精的都不要吃，比如白酒、紅酒。因為飲酒不僅會增加受孕的難度，而且會產生一系列問題比如畸形兒，低出生體重、心臟畸形以及大腦發育異常等。而且酒精也會影響男子的精子，加重不孕或者畸...
備孕期間血糖保持在正常範圍就可以了，空腹血糖在3.9~6.1，飯後兩小時，血糖保持在4.2~7.8之間。如果血糖比較高了，就需要通過飲食調理。需要做孕前檢查，不要盲目的意外懷孕，在這方面應當注意的。要保持健康的身體懷孕。就容易...
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