關於萬步的百科
若是平常的走路，2萬步快走的話消耗卡路里在1000左右，慢走的話在800左右。相同路程而言，走的越慢消耗的卡路里也就越少，若是想要瘦身或者是減肥的話，可以嘗試慢跑或者是快走，能感覺到心跳加速，微微出汗，這樣才是最好的。另外，合...
以一步0.7米計算一萬步約合7000米，即7公里。女生大約0.5米約合5000米。參照物可選擇室內比較大的地板磚，通常為0.5長寬。據統計完成一萬步大約需要時間一個半小時。可以分成早中晚三段時間分別進行，效果比一次完成要好。...
理論情況下，正常人的一萬步大約在7~8公里左右，若用户步幅比較小的話，一萬步大約在5公里左右，若用户的步幅比較大的話，一萬步可能會超過8公里，對於這一點還是需要了解的。微信使用技巧：截至2019年8月，並不是所有的手機都支持微...
每天走路一萬步是否對人體有害要根據人自身的身體情況來回答。如果對象是一個青壯年，那麼在醫學上認為一萬步甚至於更多一點是一個很不錯的鍛鍊量，因為年輕的時候跑跑步、多一些運動都是挺好的。但是，當人的年齡逐漸增長...
一天走3萬步相當於人不停的奔跑20公里以上，消耗大概1876大卡熱量。卡路里（簡稱卡，縮寫為cal）是能量單位，由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。卡路里雖然不是國際標準的能量單位，但...
1、微信一萬步大約是5英里左右（5英里=8.04672公里）。2、計算方法：10000步x你的步幅闊度=公里數。3、你的步幅=可直接測量或計算。女性：0.413x身高，男性：0.415x身高。4、以一步0.7米計算一萬步約合7000米，即7公里。女生一般步...
2萬步能消耗2000卡路里，卡路里是一種熱量單位，在15℃的情況下，1克純水温度升高1℃所需要的熱量為1卡。1卡等於4.1868焦，人們常用1000卡作為熱量的單位，即千卡或大卡。根據嚴密的科學實驗，1千克脂肪等於7716卡路里，所以想要減...
萬步計可以測量走過的步數，達到10000步時可以見到女神，據説可以提高女神的好感度。萬步器分為男孩版和女孩版。男孩版裏，計步器每達到1萬步、10萬步、百萬步時，女神會出來恭喜，同時愛情度提高。當萬步器達到1億步時，是和女...
不同人的身體素質不同，衡量是否運動過量的標準也不同。對於經常鍛鍊的人羣來説，每天走三萬步並不屬於運動過量，而對於平時缺乏運動的人，突然一天內走上兩萬步，容易會對心血管系統和運動系統造成太大負擔，屬於很明顯的運動過...
按部隊起步走的步幅，一步是0.75米，一萬步大概是7500米；正常人走路一步大概0.6米，一萬步大概6000米；但實際上，每個人的步幅是有差別的，不能一概而論。...
微信2萬步消耗600多卡，只相當於兩瓶酒。很多人認為，我少喝兩小瓶啤酒就可以了。這樣的人並沒有真正理解運動的效果。運動的減肥效果不是單純的消耗能量，而在於將“易長胖的體質”改善成“不宜長胖的體質”。容易長胖的人...
3萬步消耗1500卡左右。卡路里，簡稱卡，縮寫為cal，由英文音譯而來。其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里是一種熱量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。消耗活動...
走一萬步等於消耗掉240～300大卡的熱量，所消耗的熱量約等於總攝入熱量的1/7。對於大多數人而言，除去正常生活所需消耗的熱量(約1500~1700大卡)，每天走一萬步恰好能將多餘的熱量消耗掉。步行的速度可分為慢走（50~80米/分）和快...
走一萬步等於消耗掉240～300千卡的熱量，這屬於一種有氧運動對於身體健康有好處。千卡也叫大卡，熱量單位。1千卡等於1000卡，是1千克的水温度升高1℃所需的熱量(符號kcal)。卡是卡路里的簡稱，由英文calorie音譯而來(縮寫為cal...
走1萬步消耗的熱量一般有250卡路里左右，很難超過500卡路里，當然能量的消耗還和步行的快慢有關，往往步行開始的時候消耗熱量最大。以體重60公斤的人一小時走4公里左右為例，消耗的熱量大約是249卡路里。如果要燃燒一斤的脂...
男子大約28公里，女子大約20公里。假設男子一步為0.7米，女生為0.5米。那麼男子大概有0.7乘以40000等於28000米，1公里等於1000米，即28公里。若為女生，大概有0.5乘以40000等於20000米，則是20公里。公里是指一種常用的長度計量...
按照成年男性的步伐大小一步按60釐米來算,5萬步就是3萬米,按照數學換算成30公里，按對於女性來説相對步伐較小,5萬步可能沒有30公里。其實微信運動記錄的步數是手機內置了振動傳感器或協助處理器，根據這些設備的震動頻率...
一萬步大概在七公里左右，也就是説一萬步大約能有七千米。因為身高不一樣、腿長短也不一樣，所以可能有偏差。大步幅走路可以更好地鍛鍊到大腿肌肉，臀部肌肉，還有身體核心肌肉。通過大幅度的擺臂還可以刺激上半身的肌肉。...
1萬步等於6公里。1步的距離是60釐米，1萬多步就是600000釐米，即6000米（6公里）。俗話説“飯後百步走，能活九十九”。每天上廁所走幾步，上下樓走幾步，對身體是有好處的。每天最佳的鍛鍊時間是早上8點~10點，只要每天把這6000步走...
六萬步相當於有42公里或84裏，正常情況下，一步差不多有60-80cm。走6萬步等於消耗掉1440～1800千卡的熱量，人體每天攝入的總熱量約為1800～2000千卡，所消耗的熱量約等於總攝入熱量的6/7。...
11萬步按照身高1.7米的人步伐75釐米計算，大概是9公里左右。公里是長度單位，1790年5月由法國科學家組成的特別委員會，建議以通過巴黎的地球子午線全長的四千萬分之一作為長度單位——米。...
3萬步等於21公里。生活步數是日常生活中無法避免的步行運動。比如早晨起身去洗手間、從單位門口走到自己的辦公桌前、去吃飯去購物等等。這些步行速度偏慢，強度較低，走路姿勢也往往不正確，所以雖然你動了，但這並不是真正...
21公里。微信運動通過手機內部的振動傳感器或協助處理器來記錄數據，並根據這些設備的震動頻率來儲存數據，計算步數。微信是2011年1月21日推出的一款即時通訊軟件。微信為用户提供聊天、朋友圈、微信支付、公眾平台、微...
螞蟻森林6萬步296g能量。步行越多，能量越多。行走能量上限296g每日，6萬步也是296g。螞蟻森林是支付寶客户端為首期“碳賬户”設計的一款公益行動：用户通過步行、地鐵出行、在線繳納水電煤氣費、網上繳交通罰單、網絡掛號...
45公里。因為一萬步大約是5公里。公里用km表示。1790年5月由法國科學家組成的特別委員會，建議以通過巴黎的地球子午線全長的四千萬分之一作為長度單位——米。1千米=1000米=10000分米=100000釐米。公里是長度單位，通常...
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