關於吃水果的百科
雖然水果與蔬菜在營養價值上有許多相似之處，但由於水果不需烹調，生食能避免營養素在烹調中的損失，最大發揮其營養作用。因此，水果的營養作用是其他食物所不能取代的。飯前吃才利於營養吸收在吃水果的時間上，目前中國人存在...
運動後吃水果一般不會導致出現身體發胖，但是選擇水果還是要選擇熱量比較低，含糖量比較少的水果，比方説可以適當的吃一些西瓜、蘋果、香蕉、菠蘿等，儘量少吃一些榴蓮、桂圓等。含水分比較多的水果，容易增加一定的飽脹感，而且...
水果對人體是有益的，它富含各種維生素以及纖維素，還有一些礦物質。但吃水果不建議飯前空腹服用，也不建議飯後立刻服用，最好在飯後1-2小時吃水果。吃飽飯後食物在胃內需要1-2小時的排空時間，才能逐漸從胃內排出。飯後如果大...
原因：人在空腹的時候，會增加胃酸分泌，導致胃酸的濃度比較高，故有些水果是不宜空腹進食的。空腹食用水果容易與胃酸發生化學反應，使胃壓力增高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。在空腹時如果遇到較強的胃酸，容易與其結合，引起胃...
一般説來，早上吃水果營養價值最高，晚上吃水果營養價值最低。這是因為人在早起時供應大腦的糖分耗盡，這時吃水果可以儘快補充糖分。而且，早上吃水果，各種維生素和養分易被吸收。但也並不是説晚上吃就特別不好，要根據個人自身...
禁食排毒期間可以吃水果，原因如下:1、水果中的那些維生素、礦物質都可以幫助身體排毒。2、水果中的化學物質，例如黃酮、異黃酮、抗氧化物、硫氰酸鹽酚類等；維生素裏維生素C和維生素E是抗氧化物；礦物質中的鋅和鉛也是抗氧...
辟穀可以適量吃水果，辟穀並不等於斷食，期間是可以吃一些水果的。而且一般水果中的膳食纖維含量比較多，辟穀期間吃適量的水果可以調節和改善腸內菌羣，使雙歧桿菌等有益菌活化、繁殖，從而抑制腸內有害菌的繁殖，同時還可以促進...
1、飯前吃水果還是飯後吃水果都各有好處，實際上任何時候吃水果都是可以的，不同時間吃水果它的好處不一，可以根據自己的習慣和方便吃水果，主要的原則就是隻要胃腸沒有不適的感覺就可以。2、飯前吃水果可以控制熱量，有利於減...
拉布拉多可吃水果，可以水果有梨、櫻桃、西瓜、桃子等均可，不可給拉布拉多吃水果的籽核，如石榴、荔枝、杏、李子等水果，籽多或是核大的水果在犬類胃裏不可消化，會一直保存於犬類胃裏。拉布拉多尋回獵犬，因原產地在加拿大的紐...
1、臍橙：我身上有山的味道，泥土的芬芳，還有贛南的陽光普照。2、火龍果：我的內涵，直教人拍手叫好。3、多吃水果身體好，心情也變甜美多彩的。4、芒果：長的黃怎麼了，但是我甜的正經啊！5、比起吃肉，其實你吃水果會更快樂。6、哈密瓜...
大部分水果表面都有一層果皮，能起到保護果肉被氧化的作用，直接吃的水果果肉在腸胃中營養能被充分吸收，一些糖分也會被慢慢分解。水果被榨成汁的過程中，很多維生素、纖維素等營養物質會被打碎，一些糖分也來不及被分解。吃水...
忌吃生冷東西，水果不要生吃，但可以煮着吃。吃水果時都喜歡生吃，而對腸胃功能不好的朋友來説，生吃水果會讓胃感覺很“涼”。不過水果可以煮着吃。煮過的蘋果營養價值會比生吃蘋果更高。這主要是因為，蘋果中含有的果膠具有很...
拉肚子拉水不可以吃水果。拉肚子腸道有炎症，吃辣的、涼的東西會刺激腸道進一步加重病情。腹瀉俗稱“拉肚子”，是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g的症狀。正常人每日大約有9L液體進...
水果有豐富的維C，有豐富的膳食纖維，也可以改善女性的心情，所以平時可以多吃一些水果，可以補充維C，改善貧血，可以促進排便，改善便祕。任何食物都不能飲食過量，水果也是一樣，一般頂多一天一個蘋果的糖分就足夠了。水果是指多汁且...
原因如下：1、海鮮中含有豐富的蛋白質、鈣等營養物質，若與水果同吃，會降低落蛋白質的營養價值，而且水果的化學成分容易與海鮮中的鈣質結合，形成一種不容易消化的物質，此物質會刺激胃腸道，引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀，所以吃海...
吃水果麥片不會胖，不僅如此，吃水果麥片對於身體有很大的好處，還能達到輔助減肥的作用。不過，若是食用的是即溶型含糖水果麥片，那就會導致發胖，現在市場上的很多水果麥片為了追求口感，在麥片里加入了大量的的糖和奶，大大提升了...
1、新媽媽們在產後是可以適當的吃一些水果的，不少水果中都含有豐富的維生素、礦物質、纖維素和果膠等營養成分，這是日常主食無法給予的，所以，在合理安排日常飲食的情況下，適當食用一些水果更有利於身體的康復。2、所以，新媽...
金毛幼犬可以給它吃水果，但不是所有水果都能吃，也不能毫無限制的吃水果。平常吃的蘋果、西瓜都可以給金毛犬吃一點。蘋果、杏仁、桃子、野莓、苦瓜、李子類、梅子類等，果肉不可多量，種子則是完全不能吃。橘子、柚子都含有...
英國短毛貓可以吃水果，水果中含有豐富的維生素和水分，可給英短貓生長提供充足的維生素和水分。可給英短貓餵食木瓜和香蕉，幫助其清理腸胃。也能給其餵食西瓜補充糖分和維生素。平時可給英短貓適當餵食水果，避免出現腹瀉的...
一些研究表明，減少每日用餐次數的減肥者往往會吃下更多的食物熱量，導致多餘的熱量轉化成脂肪堆積，體重也就理所當然增加。其中的原因可能就源於破環了正常了飲食習慣，導致飢餓後的暴飲暴食，尤其會在一天晚些時候更容易攝取...
1、可以吃的，削皮清洗乾淨便可。2、病毒跟細菌不一樣，細菌可以在死性細胞上快速繁殖複製，而病毒只能藉助活性細胞，比如人、動物的細胞進行繁殖複製。理論上病毒在水果上的存活時間很短，所以一般不會有問題。3、《中國居民...
貓咪大量的吃水果會拉肚子，特別是香蕉這類促進消化的水果，和各類水分含量大的水果。貓咪在空腹狀態時，最好不要給它吃水果，容易使它腸胃受到傷害。腸胃功能弱的貓咪不能吃水果，而且水果含糖量高，對它的健康不利。貓咪吃大量...
1、處於月子裏的產婦吃水果肯定不能涼着吃，要讓水果温熱一下才能吃，但是如果太熱就會改變了水果的營養成分和口感，大部分水果加熱後都會有一種酸酸的口感，如果是用熱水浸泡三到五分鐘，這樣口感就不會有太大的變化，而且營養...
不會發胖，但是不要多吃，可以吃蘋果梨等.榴蓮的這種氣味有開胃、促進食慾之功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動.≮適用人羣≯一般健康人都可食用.病後及婦女產後可用之來補養身體.≮適用量≯每天不超過100克.≮特別提示≯...
第一、飯後立即吃水果可能會讓水果中含有的大量糖分殘留在牙齒內，久而久之對我們的牙齒健康是沒有好處的。第二、飯後立刻吃水果還不利於我們的消化吸收，尤其是飯後腸胃處於一個忙碌的狀態，這時候在吃水果，容易造成腸胃的...
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