花膠吃多了有什麼害處

一次性吃過多的花膠，人的消化系統根本吸收不了那麼多，反而會造成浪費，那麼花膠一次吃多少才能發揮最大功效！花膠因為營養價值比較高，而人體每天吸收的量是一定的，所以每次燉的量大概在15-20克左右即可，吃多了效果也一樣，並不是越多越好，人數增加的話可遞增。