炒飯的時候油放多了怎麼辦

炒飯油放多的解決辦法：

1、多加一些飯，這樣油與更多的飯結合，那麼每粒飯所吸收的油也會相對較少。

2、往飯中加些水，這樣油就會被沖淡，油性也會減少。

3、往飯中加些蔬菜，蔬菜就會把油吸收，炒飯中多的油被吸收，就不會那麼油膩。