膠原蛋白可以和牛奶一起喝嗎

膠原蛋白是可以和牛奶一起喝的,兩者之間的營養成分不會產生衝突的作用。

膠原蛋白是生物高分子，動物結締組織中的主要成分，也是哺乳動物體內含量最多、分佈最廣的功能性蛋白，佔蛋白質總量的25%~30%，某些生物體甚至高達80%以上。