筍乾怎麼去除苦味

將肉質深色的部分用刀子切除，把筍乾再切成薄一點的塊狀，重新煮一次，可消除一些苦味。準備一鍋開水，放入洗米水，以及帶殼筍乾，蓋上鍋蓋並以小火煮約10分鐘。之後關火，燜泡至涼，這可將苦味變得清淡。原因是洗米水可以引出筍乾的甜味，讓苦味減少。放到鍋中蒸40-50分鐘，能蒸出筍乾的鮮甜。

過敏體質的人過量食用會影響健康，其中患有嚴重的胃及十二指腸潰瘍、胃出血、肝硬化、食道靜脈曲張、慢性腸炎等疾病的患者應忌食。筍中難溶性草酸鈣含量較多，所以尿道結石、腎結石、膽結石患者不宜多食，另外年老體弱者、消化不良者、脾虛腸滑者不宜多食筍。