蘆筍可以煲湯嗎

可以。蘆筍肉質肥厚鮮嫩，口感柔嫩可口，而且其中含有蛋白質、維生素、纖維素、氨基酸以及微量元素等多種營養成分，營養價值很高，它的食用方法有很多種，可以切薄片或段用來炒、涼拌、燉、白灼都可以，蘆筍煲湯也是一種不錯的食用方法，既可以保證其鮮味，又可以充分析出其中的營養成分。

石刁柏，百合科天門冬屬直立草本植物。

其高可達1米，莖平滑，葉片近扁的圓柱形，略有鈍稜，纖細，鱗片狀葉基部有刺狀短距或近無距；花腋生，綠黃色，雌花較小，漿果熟時紅色。生於沙質河灘、河岸、草坡或林下。分佈於中國台灣、浙江、山東、河南、廣西等省，美國、西班牙、意大利、日本、加拿大普遍栽培。