关于减上的百科
左减右加纵不变，上加下减横不变。向左移动坐标减，向右移动坐标加，向上移动坐标加，向下移动坐标减。对于点（x，y），向右平移a个单位（x+a，y），向左平移a个单位（x-α，y）。向上平移个单位（x，y+b），向下平多个单位（x，y-b）。什么是坐标数学上坐标的实...
1、仰卧抬腿此动作要感受腹部的挤压，双腿向上抬起，头部也可微微抬起，要是想减低难度就将头部放在垫子上。2、健身球传递这个动作难度稍高，需要锻炼者具有较好的灵活性和腰腹能力。躺在瑜伽垫上，两腿并拢，将直径约10厘米的健...
1、用冰毛巾敷：可以使脸部水肿消除，让脸部迅速恢复原有的紧致。2、饮食减肥：肥胖引起的脸大通过减肥就可以达到理想的效果。先从饮食着手,少喝或者不喝冷饮，另外，吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等会提升身体的...
晚上吃水果能够起到减肥的作用，但应该掌握正确的时间，以及合理的选择水果品种。晚餐可以选择一些蔬菜水果代替主食。像香蕉，苹果，西红柿，黄瓜，猕猴桃都可以。但在睡觉前一个小时就不要吃任何东西了，这样容易加重胃肠道的负担...
上月发票的记账分录：借：银行存款或者应收账款贷：主营业务收入应交税费-应交增值税-销项税额这月发现发票开错了，开出红字发票冲减分录：借：银行存款或者应收账款负数贷：主营业务收入负数应交税费-应交增值税-销项税额负数...
晚上喝红茶能减肥，同时防治心脏病和中风：红茶里面有类黄酮类化合物，它可以预防和治疗心脏病和中风。红茶，英文为Blacktea。红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90...
1、吃好早饭：无糖纯熟燕麦，吃一下小碗，可以和热牛奶一起泡着吃。（不建议早上喝冰牛奶，甜牛奶，酸奶，和水果）燕麦吃腻了，可以考虑玉米糊，芝麻糊，红豆薏米糊（咳咳，都是无糖哟）也可以喝粥，配一个水煮蛋。但是粥消化的快，很快就饿了。最好...
1、在车停稳后，拉紧手刹并挂入1档。然后拉着手刹，按下手刹按钮(但是不要松手刹)。起步的一切准备工作完毕后，右脚松刹车并放到油门踏板上,适当的加油并保持一定转速后，左脚抬离合器踏板了。2、抬离合时一定要注意了：应快抬...
生姜是一种不错的食物，不仅可以促进血液循环，还有不错的减肥效果，比如醋泡生姜、生姜红茶、生姜贴肚脐等都是不错的方法，但是生姜最好不要在晚上吃，具有一定的危害性，会影响睡眠等。从中医的角度来讲，红茶和生姜有暖身作用。...
1、步骤一：体下屈，平躺在垫上，双手自然放在身体的两侧。双腿抬起，大腿与地平线以及小腿与大腿成90度角。运用下腹及大腿的力量使两腿依次下放再挂起。腿下放的时候不要碰到地面。单腿下放及挂起为1个8拍，每次做8个8拍。2、...
1、晚上跑步能减肥。2、晨跑的优劣：晨跑会成为一种愉悦的经历，唤醒你沉睡中的身体，促使神经兴奋，让你的身体变得更加灵活，思维更加敏捷，这将给您带来满足感及成就感。晨跑不宜过早，清晨人体各脏器的运转仍处于较低水平，胰岛素...
1、早睡少熬夜2、忌油腻，多吃清淡3、多喝茶4、多运动经验步骤：1早睡少熬夜：熬夜追剧，通宵玩游戏都是大忌，熬夜会引起内分泌失调。经常熬夜就很容易上火了，所以少熬夜，早睡调理，等内分泌改善了，自然降火了。2忌油腻，多吃清淡：上火...
1、坐在地上或瑜珈垫上，双手往前延伸抓着脚趾，两手的手指抓住右脚的脚底，让右脚慢慢地抬高。柔软度不好的人，可以将手部抓在脚踝或是小腿的地方，让你做起来较轻松。保持动作5个呼吸，放下，然后换另一条腿。2、采用仰卧姿势，双...
1、戒零食。不要吃零食，包括各式脆饼干和爆米花都是增肥的祸首，一定要摆脱嘴馋的小毛病。2、多吃水果。常吃新鲜水果，如苹果、橙子、葡萄等，早餐可以用新鲜水果来代替果汁，以加速食物吸收分解的整个过程。尽量少吃难于消化...
良好的饮食作息习惯和适量的运动可以帮助减去多余的肥肉，运动步骤如下：1、锻炼内臂，使之结实。双手交错，拇指向下，双臂向前延伸。静止2到3秒后双手反转一下收回，再向前延伸一次约2到3秒，慢慢进行约10到20次。2、使双臂紧张。...
晚上喝牛奶减肥，睡前喝牛奶不会不利于减肥。睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是体需要的食物，并不会给身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元素。同时，睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。...
拥有一个苗条的身材是许多爱美人士的梦想，身体减肥是比较容易可是腿上肌肉就比较难减。下面我们就一起来看看腿上肌肉怎么减。经验步骤：第一方面：摩擦式按摩。涂上乳液之后，用手指在皮下脂肪较多的地方用力按压摩擦。在膝...
1、减肥从调整坐姿开始，坐要挺身坐。我们一天大部分时间可能都坐在办公室，平常很多人都是弯着腰坐，长此以往腹部放松，赘肉自然就越积越多咯。如果每天都保持挺身坐，腹部绷紧，赘肉自然也可以慢慢减少。2、休息时分多转呼啦圈...
日常注意防晒、做好补水工作，养成良好的作息习惯，避免熬夜。平时配合提拉按摩，同时使用一些抗皱护肤品，可以减少脸上的皱纹。也可以尝试一些祛皱的医美项目，皮秒、超声刀等，可以快速祛皱纹。防晒和补水非常重要，日晒会加速皮...
1、弓式。俯卧在地面上，双腿略微张开10cm伸直紧贴地面，双膝弯曲，缓慢向上直至髋部离开地面；双手向背部伸展弯曲,尽力去握住双脚，腹部收紧，保持身体平衡；保持动作30-60秒，重复动作5次。2、单腿背部伸展。坐立在地面上，背部挺直，...
上坡要减档是因为汽车上坡时，由于受重力影响，前进阻力加大，当前挡位所提供的扭矩不足以继续维持车辆速度，所以需要降低档位来换取更大的扭矩输出。改为低挡位后,发动机的转速变慢，而扭矩变大了，车子上坡就会更有力。手动挡...
1、多吃瘦腿食物。菠菜可以促进血液循环，帮助脂肪的燃烧，是很不错的瘦腿蔬菜。苹果含有苹果酸，可以加速身体代谢，并且苹果含有丰富的钙，可以减少下半身的水肿，是一种不错的瘦身水果。西柚也很好，它的热量很低，并且含有丰富的...
1、食物是多么神圣的东西啊！人世走一遭，唯有美食不可辜负。2、减肥开始以后就忘了自己再减肥吧，我只是在用我习惯的方式在生活，减肥是生活方式的自然产物而已！3、你今天又瘦了！4、今天开始，下定决心，不畏艰难，咬紧牙关，一定要减...
其为函数图像的变化规律，向左移动坐标加，向右移动坐标减，向上移动坐标加，向下移动坐标减。函数（function）在数学中为两不为空集的集合间的一种对应关系，输入值集合中的每项元素皆能对应唯一一项输出值集合中的元素。函数图像...
1、晚饭吃粗粮：粗粮的选择非常丰富，如薯类的食物。对于活动量少的女性，粗粮的主食量控制在50克左右。如果工作累，可以适量的进行增加。虽然很多人认为减肥不应该吃主食，但是如果不吃主食晚上就只能挨饿度过，另外，第2天早上起...
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