关于瘦肉粥的百科
食材:米、少许瘦肉、青菜、香菇、生姜。做法:1、把米洗干净,浸泡30分钟;2、把瘦肉和香菇切丁,生姜切丝备用;3、炒锅加热,放少许色拉油,放入姜丝翻炒瘦肉和香菇丁备用;4、下锅煮米,正常煮粥一样,粥熟后加入之前翻炒好的瘦肉和香菇...
皮蛋瘦肉粥是广东传统名菜的一道,在煮制的时候里面的肉丝是需要炒制的,但是不炒制也是可以的。皮蛋瘦肉粥是广东省的一道汉族传统名菜。皮蛋瘦肉粥以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。不同地区的配料有所不同,有人会在进食...
1、调理肠胃,皮蛋瘦肉粥中粳米含有的粗纤维成分,能促进血液循环,而且能够加速肠胃蠕动,能预防糖尿病和高血压;2、补血养血,皮蛋瘦肉粥中猪肉含有蛋白质和脂肪酸,能够改善贫血症状,补给血红素和促进铁吸收;3、促进消化,皮蛋瘦肉...
材料主料:猪肝200克、瘦肉200克、大米50克;辅料:油适量、盐适量、生粉适量、胡椒粉适量、生抽适量、蒸鱼豉油适量、水适量;步骤:1、准备好一锅白粥,粥底可以是猪骨;2、将猪肝切薄片,浸泡2小时左右,中途换二、三次水,再洗干净,瘦...
1、准备大米150克,皮蛋2个,猪瘦肉90克,盐适量,鸡精二分之一勺,料酒二分之一勺,淀粉二分之一勺,香油1小勺,水适量;2、将大米放入大碗中,加水揉搓后,洗净,放入水中浸泡30分钟;3、将泡过的大米再度洗净,沥去水后倒入锅中,加入水适量,水量...
皮蛋是我们常见到的一种食品,制作皮蛋的过程中使用到石灰等一些碱性物质的,所以皮蛋中会有碱性而且含有一定量的铅。铅对人体危害:铅可损伤大脑和神经,使人智能低下,反映迟钝,注意力不集中,听力下降,学习困难,运动失调;引起贫...
材料:大米100克、松花蛋2只、猪肉150克、食盐3克、料酒5毫升、玉米淀粉5克、白胡椒粉3克、橄榄油10毫升、姜适量。做法:1、瘦肉切块,用盐、料酒、玉米淀粉和油腌制1小时以上备用;2、皮蛋剥壳切块,大米和水1比13分量,用水浸...
用料:干贝、干鱿鱼、瘦肉、米、盐、生抽、生粉、姜、葱。做法:1、鱿鱼提前一小时用温水泡,干贝提前半小时用冷水泡;2、米洗好加水放锅里煮,切二姜片,鱿鱼丝切丝,然后和干贝倒进锅里一起煮;3、在煮粥的期间,把姜切成丝,瘦肉切薄...
食材:大米100克、皮蛋1个、猪肉末50克、枸杞10颗、香油少许、盐少许、胡椒粉少许、葱2根、姜1小块。步骤如下:1、大米、葱、姜、枸杞洗净;2、皮蛋切丁,姜切丝,切葱花;3、锅内注入适量清水烧开,加入大米;4、待大米煮至五成熟,加...
大概需要一个小时。食材:大米50克、瘦肉50克、皮蛋50克、葱叶2根、盐适量、嫩肉粉适量、生抽适量。做法:1、瘦肉切成丝或片,用少许嫩肉粉和生抽腌入味,皮蛋切成小粒,葱切成葱花备用;2、砂锅内放入米和水,大火煮滚后,小火慢煮5...
曲塘有皮蛋瘦肉粥店,分别有糯雅芳粥、扬州粥铺、糯雅芳粥等。皮蛋瘦肉粥,是一种广东省的地方传统著名小吃。皮蛋瘦肉粥营养丰富,以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。不同地区的配料有所不同,有人会在食用前加上香油及葱花,或...
1、准备食材:大米、西兰花、猪瘦肉、香葱。调料是放猪瘦肉用的:生粉、生姜、均匀、油、盐。2、大米洗净,浸泡10分钟之后,捞出放入电饭锅,接着倒入适量的水,合上盖子,按煮粥键,时间默认50分钟。3、等待煮粥的时间,把西兰花切小...
皮蛋切成丁,猪肉剁成肉泥,猪肉中加入盐、味精、鸡精、酱油和淀粉搅拌均匀,腌制10-15分钟。等电饭煲里的米和水开了后加入皮蛋,搅拌均匀,肉放进后多搅拌一会,再熬制30分钟,熬制期间不断给粥打泡。...
皮蛋瘦肉粥做法如下:1、准备大米200克、糯米20克、松花蛋3个、猪肉100克,水适量、姜5克、生抽5克、鸡精3克、食盐3克、葱6克。2、大米和糯米洗净,提前放入锅内用水泡上,猪肉剁碎,加葱姜、生抽、鸡精、盐适量,拌匀备用;3、松...
食材:姜,精瘦肉,松花蛋,鱿鱼丝,白菜,大米,葱,盐,鸡粉,糖。1、把鱿鱼丝撕成小块,想吃有嚼劲的可以撕厚一点,瘦肉、松花蛋、白菜切丁;姜、葱切碎。2、先把肉丁放入煮开的锅中,等肉丁煮到发白的时候放入洗好的大米、姜末。3、等锅再开...
瘦肉粥做法是香菇提前用水泡开,大米淘洗后加入清水滴入少许香油,搅拌后浸泡30分钟,瘦肉切成丁,放生抽料酒少许淀粉腌制15分钟,香菇切薄片葱切花备用,米放锅大火烧开,搅拌后小火煮15分钟,加入腌制好的瘦肉搅拌均匀,放入香菇后搅...
材料:胡萝卜,玉米,瘦肉,香菇,姜,香麻油,葱,花生油,食用盐,鸡精。做法:1、大米洗好。2、胡萝卜切丁,玉米掰一粒粒,香菇提前浸泡好切片,瘦肉切条腌制备用。3、姜片放入锅中,和大米一起炖。4、大米开始煮开了,滴几滴花生油,将胡萝卜丁、玉...
南瓜瘦肉粥有营养,小米粥,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起...
皮蛋粥里可以放生菜,加入生菜不但能增加其营养价值,看起来也比较美观。皮蛋瘦肉粥是一种广东省的地方传统名小吃。皮蛋瘦肉粥营养丰富,以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。不同地区的配料有所不同,有人会在进食前加上香油及...
皮蛋瘦肉粥隔夜不能吃,隔夜的皮蛋容易产生毒素,人吃了以后会对身体不好,产生一系列疾病。皮蛋瘦肉粥,是一种广东省的地方传统著名小吃。皮蛋瘦肉粥营养丰富,以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。不同地区的配料有所不同,有人会...
芥菜瘦肉粥属性凉。食材:瘦肉、大米、芥菜、香菇、花生油、料酒、盐、姜、葱做法:1、瘦肉切好,加入料酒,盐,花生油,腌十分钟备用;2、大米煮熟;3、向熟透的大米中加入瘦肉、香菇再煮五分钟;4、把芥菜加入粥里,快速拌匀,关火撒入葱...
1、大米加一匙食用油和适量清水浸泡一小时以上备用。2、锅内温水加两片姜,放入肉焯至水沸肉的表皮发白,捞出备用。3、皮蛋分别切丁,姜切成末。4、锅内加水,让调羹仰面躺在锅底。5、加入浸泡好的大米、焯水洗净的肉块儿、...
材料:米、皮蛋、瘦肉、水、小葱、盐、鸡精。做法:1、将米洗干净,放入煮锅,最好是浸泡一会;2、将小葱切成小段;3、将皮蛋切成小块,刀要蘸水切皮蛋,否则会沾到刀上很多;4、然后开中火煮粥,水开后加入瘦肉末和皮蛋块;5、中火煮粥,撇...
皮蛋瘦肉粥中鸡肉可以代替猪肉。皮蛋瘦肉粥是一种广东省的地方传统名小吃。皮蛋瘦肉粥营养丰富,以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。不同地区的配料有所不同,有的地区会在食用前在粥里加上香油及葱花,也有的地区会加上葱花...
1、将大米淘洗干净,放入水,倒入香油搅匀后放置一旁,浸泡30分钟。姜去皮切成细丝,香葱切碎。皮蛋切成小块。2、把肉先切成片,再切丝,最后切成小颗粒。放入碗中,加入四分之一茶匙(1克)盐,搅匀后腌制20分钟。3、锅中倒入清水,大火煮...
热门标签
-
将权
申紫朱
原制
顽固
露耳
传来
尺一
灵羊岛
nvx155
fe2o3
红珊鱼
军靴
健腹轮
浓眉
嘴麻
水边
转用
书一
nba2k22
愠表
生双靥
木王
礼易
能顶
撒于
国械
V4A
此数
欣怿
附马爱
产真
农书
快铁
做花开
用火来
多买