关于静下心来的百科
1、房间环境，墙面的颜色最好不要是像深黄那样的颜色，这种颜色会产生刺激，最好采用淡蓝这样的颜色；2、放一些轻快或优美的音乐，这样心情就会舒畅；3、养成良好的学习习惯，每天在本子上记好作业，完成一项就在后面打勾；4、在墙上贴...
1、保证正常的睡眠时间，无须过分注意营养，可以把休养、调整和总结作为考前的生活节奏，不给自己定过高的目标，像准备日常考试那样准备大学联考；2、积极的自我想象，在考前复习过程中或考试过程中出现不良情绪时，可以用积极的自我想...
物质高度消费，精神文明跟不上，人们想着就是如何更舒适的活着，赚更多的钱，所以很少有人愿意静下心来好好看一本书。静下心来读书的方法：其一是读书需要目标，这样读书的方向才不容易跑偏，读书之前，最好结合自己的实际，制定一个切...
知世故而不世故，才是最善良的成熟。人生最好的境界是丰富的安静。心有猛虎，细嗅蔷薇，盛宴之后，泪流满面。温柔要有，但不是妥协，我们要在安静中，不慌不忙的坚强。...
通过慢慢的练习，先集中10分钟的注意力，逐渐延长，慢慢适应养成习惯就好了。而且，看书的时候可以从自己感兴趣的章节开始，这样也比较容易集中注意力。如果在安静的环境里看书容易走神，可以在看书时播放一些轻柔、舒缓的音乐，周...
静下心意味着觉知。无论做什么都带着觉知就是静下心。行为并不是问题，但是问题是带来行为的品质。如果带着警觉散步，那么散步就能成为一种静心；如果带着警觉地坐，那么坐也能成为一种静心；如果带着觉知地听，那么聆听鸟儿歌唱...
好多年了，你一直在我的伤口中幽居，我放下过天地，却从未放下过你，我生命中的千山万水，任你一一告别。世间事，除了生死，哪一桩不是闲事。知世故而不世故，才是最善良的成熟。温柔要有，但不是妥协，我们要在安静中，不慌不忙的坚强。对...
1、人生知止而乐。“乐不可极，乐极生悲；欲不可纵，纵欲成灾；酒饮微醉处，花看半开时。”天道忌盈，业不求满。若业必求满，功必求盈，不生内变，必招外忧。人生在世，做人不必苛求，做事不必完美，乐不可享尽。为人做事懂得适可而止，对别人...
温柔要有，但不是妥协，我们要在安静中，不慌不忙的坚强。人生最好的境界是丰富的安静。知世故而不世故，才是最善良的成熟。心有猛虎，细嗅蔷薇，盛宴之后，泪流满面。...
会考前让自己静下心来学习的方法如下:1、不要过多的去上网；2、保持一个良好的心态；3、不要把会考看的太重；4、不要给自己施加太多的压力；5、以平常心对待即可。...
人生最好的境界是丰富的安静。心有猛虎，细嗅蔷薇，盛宴之后，泪流满面。温柔要有，但不是妥协，我们要在安静中，不慌不忙的坚强。知世故而不世故，才是最善良的成熟。...
静下心来走自己的路是意思是摒除外界的干扰，追随自己的内心感受，选择符合自己信仰和价值观的方向，不受他人的期许和影响，走自己想要走的路。句子是语言运用的基本单位，它由词、词组（短语）构成，能表达一个完整的意思，如告诉别人...
明确目标，正视事情。戒除浮躁、急躁，在内心告诉自己，凡事不能一口气吃成个胖子，要把事情分目标、分阶段来一步步完成，急躁和浮躁，无济于事，与其急不可耐的做，还不如放平心态有条不紊的稳扎稳打。保证睡眠，保证自己有充足的睡眠...
1、劳于读书，逸于作文。2、读书使人心明眼亮。3、为乐趣而读书。4、读书何所求?将以通事理。5、读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。6、读书使人充实，讨论使人机智，笔记使人准确，读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学...
1、微笑拥抱每一天，做像向日葵般温暖的人；2、别小看任何人，越不起眼的人，往往会做些让人想不到的事；3、不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力；4、每一个你讨厌的现在，都有一个不够努力的曾经；5、你不勇敢，没人替你坚...
人生最好的境界是丰富的安静。（作者：周国平）知世故而不世故，才是最善良的成熟。（作者：徐晓）温柔要有，但不是妥协，我们要在安静中，不慌不忙的坚强。（作者：林徽因）心有猛虎，细嗅蔷薇，盛宴之后，泪流满面。（作者：西格夫里·萨松）对生命而言，接...
知世故而不世故，才是最善良的成熟。心有猛虎，细嗅蔷薇，盛宴之后，泪流满面。温柔要有，但不是妥协，我们要在安静中，不慌不忙的坚强。人生最好的境界是丰富的安静。...
其实让心静下来的方法有很多，以下就跟大家介绍几种：1、多做几组深呼吸。深呼吸能让心跳稍微降下来一些，也会让心情慢慢平复下来。2、出去旅游。一般情况下，一个人心情难以平复，是因为旧环境的影响，所以在这个时候可以选择出...
让心平静下来的方法有：一、自然调整法：端正坐好(或自然站立也行)，全身放松，闭上眼睛，做均匀、悠长的深呼吸，一直做下去，直到心平静下来才慢慢张开眼睛。二、意念调整法：控制自己的心态，不让自己想任何问题。三、行为调整法：做自...
人之所以烦,在于有过多的执着，把很多东西看得很重，如钱、如事业、如名声。佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。这很难做到，慢慢来，一旦做到你会受益终生的。...
深呼吸可以让自己心静下来，深呼吸能让心跳稍微降下来一些，也会让心情慢慢平复下来。所谓深呼吸,就是胸腹式呼吸联合进行,可以排出肺内残气及其他代谢产物,吸入更多的新鲜空气,以供给各脏器所需的氧分,提高或改善脏器功...
1、心静对我来说是一种奢望，生活在现代化城市中，一个追求利益最大化的社会！心静的时候屈数而指，人被现实的生活、工作、感情像重山一样压着，属于自己的空间已算奢侈，然追求一个人心静时候恐怕是许多的一个奢望。2、有些事，不...
一个人想要做事情，内心的平静状态可以说是很重要的，想一想，如果一个人的内心不平静，想要做好事情是不可能的。当一个人的内心出现波动的时候，想要快速的平静下来，最为简单的方法就是做几次深呼吸，这样可以较快地平静。另外，要...
能让心平静下来的方法有做几次深呼吸，练习自己的承受能力，做一些让内心平静的运动等。“自我按摩”也是一种简单的容易操作、方便的方法。自我按摩就是双手从头顶开始，用手指尖轻轻点击头皮。大约一分钟；然后再用手掌轻轻...
1、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。2、淡然于心，自在于世间。云淡得悠闲，水淡育万物。世间之事，纷纷扰扰，对错得失，难求完美。3、不要担心别人会做得比你好，你只需...