关于补铁的百科
1、多吃含铁的食物在备孕期间到怀孕期间，都要注意多吃一些含铁的食物了，因为在孕早期会出现妊娠反应影响到铁的吸收。孕妈妈们可以多吃一些瘦肉、动物肝脏及血来进行补铁。当然了，豆制品中的含铁量也很高，主食上可以多吃...
甘蔗不补铁，甘蔗虽然富含铁元素，但含量不高，而且甘蔗的铁是植物性铁，也就是非血红素铁，吸收利用率比较低。甘蔗，禾本科甘蔗属植物，中国台湾、福建等南方热带地区广泛种植，适合栽种于土壤肥沃、阳光充足、冬夏温差大的地方。它...
因为人体的血红蛋白需要铁元素合成。人体细胞生存需要氧气，氧气在体内的输送需要铁。人体的铁会随着排汗液，皮屑脱落，肠道内层粘膜脱落而失去，人体每天身体循环大约需要损耗1毫克的铁，而成年人一般只有4.5克铁。女性生理原...
如果在孕期检查出缺铁的情况就要及时的补充，孕期补铁的时间一般没有特别的限制，需要看孕妇的自身情况。铁是一种化学元素，它的化学符号是Fe，原子序数是26，是最常用的金属。它是过渡金属的一种，是地壳含量第二高的金属元素。...
孕妇补铁，分药物性补铁和食物性补铁两方面。在孕期产检时，都会给孕妇检查血常规。由于孕妇生理性的情况，在中、晚孕经常会出现生理性的贫血，所以在停经6个月左右，就建议孕妇开始补铁。药物性补铁，主要有右旋糖酐铁、硫酸亚...
1、如果是针对缺铁性贫血的患者来说，动物性食物是最好的来源，比如肝制品，鸡肝、鸭肝等，还有红肉类，牛肉、羊肉、猪肉等都是含铁特别丰富的食物，不是像很多人认为的喝红糖水、吃大枣等都是可以补铁的，这是中医的红色的食物本...
每日需要补铁60毫克左右，怀孕期间孕妇所需的补铁量约需1000毫克。铁元素400到500毫克之间被胎儿所吸收，子宫需要40到50毫克，母体在分娩时流失铁元素100到200毫克。...
1、瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易，小孩也喜欢，经常食用是很有营养的。2、木耳和蘑菇中铁的含量很高，尤其是木耳，每1OO克含铁185毫克，自古以来，人们就把它作为补血佳品。3、芝麻酱富含各种...
1、胡萝卜含有很高的维生素B、维生素C，同时又含有β胡萝卜素，β胡萝卜素对补血极为有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补铁汤饮。除此之外，用稍多些的食用油炒胡萝卜丝，能把胡萝卜中的营养成分发挥到极致，作为日常菜品可以起到不错...
动物的肉类和血液、鱼虾贝类中提取的铁成分含量最丰富，补铁效果好，也最容易让人体吸收，是人体最重要的铁质来源，每周最好都吃上几次以上肉类和鱼虾贝类食品。钙会影响铁的吸收，所以吃富含铁的食品或服用补铁剂时，不要同时服...
铁锅烹调的确能提高菜肴当中的铁含量。它的原理是，锅壁上的铁在铲子的刮蹭之下，有微量碎屑掉下来，接触到食物中的酸性物质之后，会变成铁离子，混入到食品当中，增加食物中铁的含量。国外多年前的测定表明，用铁质平锅来炒蛋时，炒...
1、吃鸡蛋可以补铁，但效果很一般。2、从含量上看，鸡蛋含铁量与白肉类似，也是每100克中含有1毫克的铁。但在吸收率方面，虽然鸡蛋也属于动物性食物，但鸡蛋的蛋黄中存在着一种干扰铁吸收的成分，叫做“卵黄高磷蛋白”。这种物质...
补铁宜吃：肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等食物。铁是一种化学元素，它的化学符号是Fe，原子序数是26，是最常用的金属。它是过渡金属的一种，是地壳含量第二高的金属元素。铁族元素是指元素周期表中第4周期...
如果想要较快的补铁，那么静脉补铁的速度是最快的，其次就是吃补铁的药物，最后则是吃含铁丰富的食物。静脉补铁在所有补铁的方式当中，速度是最快的，在临床上常常应用的药物是蔗糖铁注射液，口服补铁的速度次之，口服补铁的药物比...
补铁的时间跟身体缺铁的程度以及体质有关，一般情况下补铁需要三个月左右。当然，补铁的时间不是绝对的，需要在医生的指导下进行。补铁是很难在短时间内达到效果的，所以缺铁的人补铁要坚持，可以通过饮食调理和药剂调理来达到...
富含铁的食品：动物全血、动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、大瓜子、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄、红果等含铁都比较丰富。水果中樱桃含铁量高,此外还有杏、桃、菠萝、杨...
石榴是比较常见的水果，石榴中含有多种人体所需的氨基酸以及各种微量元素，经常吃石榴不仅可以帮助消化，而且还可以降血脂和血糖，非常适合三高以及心血管疾病的患者来食用，石榴也是可以补铁的，多吃石榴不仅可以促进儿童的生长...
1、桃子：含铁量高，据营养免疫学专家介绍，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠；2、樱桃：含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍；3、海带：海带含热量低...
1、补铁的食物很多，分为动物性补铁食物和植物性补铁食物。2、动物性补铁食物如肉、动物肝脏、海蜇、虾、肉类、鸡肉、牛肉、蛋类等都是含铁较高的动物性食物。鸡蛋黄的含铁量也很高。3、植物性补铁食物如香菇、木耳、...
补铁还可以吃肝脏，鸡肝鸭肝小孩更容喜欢。肝脏含丰富的铁，也含维生素A，对小孩很有帮助。也需要一些深色食物海带、木耳、红枣等。补铁良方：富含维生素C的蔬菜、水果与鱼、肉、蛋类搭配，这样进食对补铁是非常有效果的。虽然...
1、食物中的铁有两种形式——血红素铁和非血红素铁。我们的身体能很好地吸收的是血红素铁，它主要存在于动物组织，例如牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类等，含铁多;我们的身体不能很好地吸收的是非血红素铁，它主要存在于植物...
第二次给仔猪补铁需要补1毫升。补铁时冬季应该选择在上午10点到下午14点这个时间段进行，温度较高，夏季选择在上午10点之前或者下午4点之后进行，气温较凉爽，使用颈部肌肉注射的方法进行注射，这种方法简单方便，不易造成仔猪跛...
一般补铁药物里面主要是含有亚铁离子。一般经过肠道的硫酸化会出现黑色或者褐色大便，这是很正常的一个药物反应，在临床治疗过程当中比较常见。一般通过大便常规加隐血检查是阴性的，所以请你不要过于担心。我们在服用补铁...
1、红糖可以补铁，也可以补血，但红糖中的铁含量约为2.2毫克/100克，而成年女性每天需要20毫克铁，红糖主要的作用还是补血。2、中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种...
1、首先，补铁可以多吃动物肝脏，动物肝脏富含丰富的铁元素，可以有效的为人体提供铁元素。2、其次，补铁还可以多吃黑木耳，黑木耳所含的铁元素非常丰富，可以快速有效地缓解由于缺铁导致贫血引起的不良症状。3、此外，补铁还可以...