關於5lb的百科
5磅(lb)啞鈴=2.2679619公斤(kg)，啞鈴，英文名dumbbell，舉重和健身練習的一種輔助器材，比槓鈴小，輕啞鈴的重量有1、2、3、5、8、12磅、1磅=0.4536千克）等，重啞鈴的重量有10、15、30千克等。啞鈴是一種用於增強肌肉力量訓練的簡...
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