關於屈伸的百科
肩關節屈伸收展是指關節運動，屈與伸為沿冠狀軸進行，兩骨角度變小為屈，反之為伸。內收與外展是沿矢狀軸進行，向身體正中面靠攏為收，遠離身體正中面為展。大多數顱骨借縫相連，在顱底借軟骨相連，並且成人後形成縫或骨性融合，舌骨...
股骨關節面佔頭面積的2/3，嵌入髖臼內。臼的月狀面圍繞髖臼窩，窩內充填脂肪；髖臼脣附着於臼緣增加臼的深度。髖臼橫韌帶封閉髖臼切跡，神經血管經過韌帶下出入關節。髖臼凹陷與股骨頭關節面之間的間隙為髖關節間隙，正常成人...
有效果。雙槓臂屈伸的好處如下：1、鍛鍊整個上肢。雙槓臂屈伸是上肢動作中調動肌肉最多的動作之一。可以調動包括肩部、肱三頭肌、小臂等在內的肌肉；2、適用的次數範圍較廣。雙槓臂屈伸是極少的適合所有次數範圍的動作，一...
五指屈伸是一種鍛鍊方式，這個好處是能很好的鍛鍊手指肌肉韌帶。方法：1、坐姿，五指努力分開，手指用力向後繃，指根部有被撕裂的感覺。2、在此基礎上指關節突然用力屈曲，像老鷹的爪子。3、連續練習10～20次。另外需要避免手部處...
屈伸是在冠狀軸上的運動。冠狀（額狀）軸一為左右方向的水平線；垂直軸一為上下方向與水平線互相垂直的垂線。軸多用於表達關節運動時骨的位移軌跡所沿的軸線。關節運動與關節面形狀有密切關係，而關節面形狀是在人體長期活動...
雙槓臂屈伸，分為窄距雙槓臂屈伸和寬握距雙槓臂屈伸。窄距雙槓臂屈伸，主要鍛鍊的肌肉是肱三頭肌；寬握距雙槓臂屈伸主要鍛鍊的是胸大肌外側緣。一、窄距雙槓臂屈伸。首先，身體需要豎直，垂直於地面，挺胸夾緊上臂，緩慢下落，下落至...
屈一伸萬：能屈服於一人，才能凌駕於萬人之上。比喻心胸寬廣，能屈能伸。以屈求伸：用彎曲來求得向前伸展。比喻以退為進的策略。屈蠖求伸：尺蠖用彎曲來求得伸展。比喻以退為進的策略。小屈大申：猶言先稍受委屈而後大有作為。有...
臂屈伸屬於推的動作，主要鍛鍊到胸大肌、三角肌和肱三頭肌。雙槓臂屈伸動作要領：1、在整個活動中，前臂應儘量保持穩定，手肘全程置於手握位的正上方。2、上身向前微傾，讓胸部指向地面方向。3、身體落下時，放鬆肩胛骨，讓肩膀被...
雙槓雙臂屈伸以練習胸肌、肱三頭肌和三角肌(前束)為主，兼練背闊肌、斜方肌等。需要的器材為雙槓最佳。初始練習者力量不佳，可選擇長凳、牀等生活傢俱，採取同樣動作進行(因腳踩地可減低體重負荷)。動作的一般過程為：雙手分...
1、屈一伸萬：解釋：伸：展開。能屈服於一人，才能凌駕於萬人之上。比喻心胸寬廣，能屈能伸。2、能伸能屈：能彎曲也能伸直。指人在失意時能忍耐，在得志時能大幹一番。3、龍伸蠖屈：形容筆勢飛動，書法高超。4、屈蠖求伸：蠖：尺蠖，蟲名，體長...
手指不可屈伸弗之怠是倒裝句式。倒裝句式：為了強調、突出等詞語的目的而顛倒原有語序的句式叫做倒裝句。在倒裝句中，顛倒了的成分可以恢復原位而句意基本不變，句法成分不變。手指不可屈伸弗之怠，出自《送東陽馬生序》是明...
雙槓屈伸標準12個，以練習胸肌、肱三頭肌和三角肌(前束)為主，兼練背闊肌、斜方肌等。需要的器材為雙槓最佳。初始練習者力量不佳，可選擇長凳、牀等生活傢俱，採取同樣動作進行(因腳踩地可減低體重負荷)。動作的一般過程為：雙...
雙槓臂屈伸不要天天練。建議隔一天練一次效果會更好些。肌肉的增長就是訓練---恢復----增長這樣的一個過程。恢復過程時間的長短由多種因素決定。如訓練水平、負荷量大小、身體機能狀態等。總的説來，肌肉鍛鍊後在營養...
動作要領：首先要調整牧師椅的高度，要求身體反坐在牧師椅上後，牧師椅最上面的邊沿靠住肩胛骨的下沿，雙腳自然打開，雙手握住曲柄槓鈴窄握距的位置上，將槓鈴舉過頭頂，肘關節朝向前方，同時大臂與地面垂直，然後深吸氣，同時肘關節彎曲...
1、建議隔一天練一次效果會更好些，也就是一週三到四次。2、肌肉的增長就是訓練---恢復----增長這樣的一個過程，恢復過程時間的長短由多種因素決定，如訓練水平、負荷量大小、身體機能狀態等。總的説來，肌肉鍛鍊後在營養充...
雙槓臂屈伸做5個算合格，做20個以上算滿分。雙槓臂屈伸以練習胸肌、肱三頭肌和三角肌（前束）為主，兼練背闊肌、斜方肌等。需要的器材為雙槓最佳。初始練習者力量不佳，可選擇長凳、牀等生活傢俱，採取同樣動作進行（因腳踩地可減...
1、握雙槓兩臂伸直支撐在雙槓上，兩腿自然彎曲，雙腳重疊，身體放鬆下垂，雙臂屈肘使身體降至最低點，然後深吸氣，呼吸的時候，雙臂用力，將身體撐起。然後下落時吸氣，之後反覆進行練習。2、如果想練習胸大肌的下部，則需要使胸大肌的下...
大丈夫能屈能伸是一句經典名句，指人在失意時能忍耐，在得志時能大幹一番。出自《易·繫辭下》：識時務者為俊傑，大丈夫能屈能伸。例句：1、大丈夫能屈能伸，依我之見，任何人都應有這樣的氣度。2、正所謂大丈夫能屈能伸，今天就退讓...
1、忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。2、千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。3、丈夫之志，能屈能伸。4、欲知鬆高潔，待到雪化時。5、君子之心，可大可小；丈夫之志，能屈能伸。...
在友誼裏，不用言語，一切的思想，一切的願望，一切的希冀，都在無聲的歡樂中發生而共享了。別人賣弄口才。你卻多思慎言柔和的態度對於一顆被人輕蔑的心的確是很大的安慰。別人爭破頭顱，你卻以退為進以贈品收買朋友，則他也可能被...
引。能屈便是“弓”，能伸則成“一”。大致有兩種含義：1、指引回被敵方切斷的棋子。近人徐去疾《圍棋入門》：“自遠應援圍中之子，使其乘機得出曰‘引’。”或相當於現代的“渡”。2、即“退”。徐潤周《圍棋術語圖説》：“引...
能屈能伸的近義詞有：隨遇而安、能伸能屈、寵辱不驚、忍辱負重、隨俗浮沉、與世浮沉、隨波逐流、隨遇而安、靈活多變、收縮自如等。...
人生離不開友誼，但要得到真正的友誼才是不容易；友誼總需要忠誠去播種，用熱情去灌溉，用原則去培養，用諒解去護理。既不請求別人也不答應別人去做卑鄙的事情，為友誼的一項原則。在友誼裏，不用言語，一切的思想，一切的願望，一切的希...
別人賣弄口才。你卻多思慎言別人爭破頭顱，你卻以退為進別人你鬥我爭，你卻遠離是非人生離不開友誼，但要得到真正的友誼才是不容易；友誼總需要忠誠去播種，用熱情去灌溉，用原則去培養，用諒解去護理。別人拼命外顯，你卻韜光養晦在...
屈的意思是：是一種難得的糊塗，一種水往低處流的謙恭。在名利紛爭中的恕，在困境中求存的耐，在負辱中抗爭的忍，在與世無爭中的和。能屈能伸是一個漢語成語，釋義：意為能彎曲也能伸直。泛指人能適應各種境遇，在失意時能忍耐，在得志...
熱門標籤
-
江汽三村
買嫩
常用對數
開無痕
西南地區
硬朗
最虐
陣好
jha
補才
二杯
刨花板
韓宗
建裏
XIV14
psobrand
韓立
波波
丙烯腈
盤條
風彩
地四字
izia
紀年
cxs
體貌特徵
海士爵
有水該
角由
巴爾的摩
strcpy
廂型
氣源
陳樂
嵩明
敗走