體脂怎麼測

BMI計算公式：BMI=體重（公斤）÷（身高×身高）（米）；體脂率：1.2×BMI+0.23×年齡-5.4-10.8×性別（男為1，女為0）。

男性的身體脂率公式：

參數ａ＝腰圍釐米ｘ０.７４

參數ｂ＝體重公斤ｘ０.０８２＋４４.７４

身體脂肪總重量公斤＝ａ－ｂ

體脂率（身體脂肪百分比）＝（身體脂肪總重量÷體重）ｘ１００％

女性的體脂指數整體算法：

參數ａ＝腰圍釐米（腰部的周長）ｘ０.７４

參數ｂ＝總體重公斤ｘ０.０８２＋３４.８９

身體脂肪總重量公斤＝ａ－ｂ

身體脂肪百分比＝（身體脂肪總重量÷體重）ｘ１００％