西梅常温可以放多久

2-3天。西梅汁水充沛、糖分充足，且外皮較薄，同時很容易受到細菌的污染，尤其是成熟度較高的西梅，很容易出現變質，一般情況下西梅放在常温下只能保存2-3天左右，如果將西梅用保鮮袋裝起來，放在冰箱保存，可以適當延長西梅的可食用期限。

容易引起消化不良。西梅富含膳食纖維和果膠，膳食纖維和果膠在食用後進入腸道，可以促進腸道的蠕動，促進食物殘渣排出體內的速度，有利於身體的代謝，有助於排便，過多的食用西梅則會增加腸道的消化負擔，不利於腸道健康，出現腹脹、腹瀉等消化不良的症狀，因此，西梅雖然味美可口，日常在食用的時候也不宜過多的食用，以免出現副作用，對身體健康不利。