老想打遊戲怎麼辦

1、若自控力薄弱，應有一個監督者監督，比如父母，朋友，親戚等；

2、嚴格限制玩遊戲的時間，一天2小時左右即可；

3、注意力轉移法。多去博物館，圖書館，遊樂園，動物園等娛樂場所；

4、區分渴望和真正的快樂。有時玩遊戲或者做其它的事，由於大腦激發了人的渴望系統，讓人誤以為會帶來快樂。如果能清醒地意識到這一點，並不斷自我提醒，遊戲對人的誘惑即會減少；

5、多與他人交流。經常和父母、朋友、親戚進行心靈上的交流。