怎樣才算暴飲暴食

暴飲暴食是指在吃飯、喝飲料或水的時候量比較多，而且吃得又快，超出了平常吃飯的量，這種情況很容易加重胃部和胰腺的負擔，容易造成一些身體的疾病。

暴飲暴食的定義是在正常的飲食基礎上進行了翻倍。偶爾的暴飲暴食並沒有什麼問題，如果暴飲暴食持續時間長，對胃部的消化，腸道的吸收都有影響，並且會攝入多餘的熱量轉換成脂肪堆積，對身體有一定程度的傷害。