基礎熱量值是什麼

基礎熱量值是指機體維持正常生理功能所消耗的能量。能量消耗包括基礎代謝、體力活動和食物的熱效應三個方面，這些不可避免的、維持生命的最低能量消耗稱為基礎熱量值。

基礎熱量值的計算公式：

男性：BEE(熱量)=66.4730+13.7516(kg)w+5.0033(cm)s-6.7550(y)a

女性：BEE(熱量)=655.0955+9.5634(kg)w+1.8496(cm)s-4.6756(y)a

公式中w（體重）數值單位為千克，s（身高）數值單位為釐米，a（年齡）數值單位為年。

注：雖然男女性公式中66.4730和655.0955兩個數值區別較大。容易讓大家產生質疑，但是在實踐過程中證明了公式是正確的。