去九華山要怎樣朝拜

首先雙手合十，掌心中空，手先在額頭處，然後移動到嘴部，最後放在胸口處，然後用自己覺得舒服的方式趴下，完全趴下後雙手向前伸直，手肘和額頭觸碰到地面即可。

朝拜，漢語詞彙，漢語拼音為cháobài，源於古代臣民對皇帝的跪拜儀式，後來運用到藏傳佛教盛行的地區，是信徒與教徒們一種虔誠的拜佛儀式。在我國藏族地區又稱為磕長頭。