什麼叫初級眼保健

初級眼保健是一種眼睛的保健體操，主要是通過按摩眼部穴位，調整眼及頭部的血液循環，調節肌肉，改善眼的疲勞，預防近視等眼部疾病的目的。眼保健操是以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。實踐表明，眼保健操同用眼衞生相結合，可以控制近視眼的新發病例，起到保護視力、防治近視的作用。