桂圓紅棗茶放什麼糖下去啊

放紅糖、冰糖、蜂蜜均可。

紅棗有補脾、養血、安神作用，還有補血調經，活血止痛，潤腸通便的功能，桂圓亦稱龍眼，有益心脾，補氣血，具有良好的滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症，還可治療病後體弱或腦力衰退，特別適合女性，枸杞子也有養肝明目，補血安神的功效，紅棗可以補血，冰糖可以降火。

具體做法：

1、將紅棗洗淨後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核；

2、幹桂圓去殼去核；

3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開後改小火，燜煮約30分鐘至水份收幹，保持小火，用勺子在鍋內攪打,將棗打成棗泥，同時將析出的水收幹；

4、將煮好的棗放涼,倒入蜂蜜拌勻，放入乾淨的玻璃瓶中封存，飲用時，取約10克，衝入温開水攪勻即可。