尿牀是一種病嗎

1、建議注意休息，避免精神緊張，不要吃辛辣食物，注意保暖。

2、一般是由於腎氣不固引起的。要注意適當鍛鍊，增強體質。

3、首先要考慮是是不是由於勞累過度引起的，然後睡前不要過多喝水，不要過度熬夜，可在夜間按時起牀上廁所，以後養成良好的作息規律，可以緩解這種情況。