草莓的含糖是什麼糖

草莓的含糖是果糖；

草莓營養豐富，富含多種有效成分，每百克鮮果肉中含維生素C60毫克，比蘋果、葡萄含量更高；此外還含有豐富的維生素以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質和部分微量元素，同時也是是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維生素C和黃酮類等成分的重要來源，富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養素對生長髮育有很好的促進作用，對老人、兒童大有裨益。