為什麼打籃球能長高

經常打籃球，自然拉伸脊會比不打籃球自然增高2至5公分。適量運動可改善骨骼的血液供應，增加骨密度。才能使增高成為可能。

運動對人的發育就是一把雙刃劍。好的合理的運動肯定會促進人體的新陳代謝和骨骼發育。但反過來從小就超負荷的運動會讓小孩的體格承受不了，所以身高會發育遲緩甚至停滯。