高温如何防中暑

高温天氣外出前備好防曬用具及防暑用品，如太陽帽、遮陽傘、墨鏡、風油精、藿香正氣水等，平時要多喝水，避免在中午工作，還可以用涼水衝手腕，降低血液温度。

中暑是在暑熱季節、高温和（或）高濕環境下，由於體温調節中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質丟失過多，而引起的以中樞神經和(或)心血管功能障礙為主要表現的急性疾病。