怎麼才能從失戀中走出來

1、接受事實真相

失戀的確令人痛苦，但要學會接受痛苦的事實，勇敢地面對真相，你才能獲得真正的拯救和解脱。準備好迎接最殘酷的打擊，接受他離開自己的事實，不要神經質地以為他還會回來。

2、別再糾纏下去

不要存在那麼多的幻想，以為投入全部的精力，就可以抓住他。往往你付出的越多，自己傷的越深。你不可能把任何一個人據為己有，糾纏下去對他、對自己都沒有益處。要清醒地認識到，他有權擁有自己的生活，別人無權干涉。如果你不尊重他的選擇，最後必將失去自己的尊嚴。

3、找回內心的力量

外部的世界千變萬化，總是不能如願。不要那麼太理想化，學會面對現實，不要否認它的存在，別把自己封閉起來。縮在自己一個人的殼裏，的確安全而舒服，但也束縛了自己。試着重新找回內心的力量。但那個自我封閉的階段往往是必不可少的，讓自己努力走出去.

4、如何重拾自信

當他那麼絕情地棄你而去，沒有愛不必再留戀和牽掛。為了減少心中的傷痛，可以本能地多挑挑對方的毛病和缺點。利用對他的蔑視，可以重拾自信，從而轉移自己的注意力。