養生經典語錄100條

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養生經典語錄100條

1、見素抱樸,少思寡慾。

2、先睡心,後睡眼。

3、大葱蘸醬,越吃越胖。

4、百病由人招,養生見成效。

5、按摩力道虛弱處,拍打可把缺憾補。

6、窮奢極欲,算來何益精神。

7、讀書悦心,山林逸興,可以延年。

8、吃辣椒,消脂肪。

9、人老了,最好的長壽法是好心態。

10、多咀嚼,減輕腸胃負擔。

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