來潮之前多少天安全期

前7天。除了月經期和排卵期，其餘的時間均為安全期。對於經期規律，而且月經週期為28天的女性，排卵日是在下次月經來潮前14天左右，排卵日及其前5天和後4天，總共約有10天的時間為排卵期。