清明怎樣養生

清明養生的方法有吃六種食物，第一是饊子，饊子為一油炸食品，香脆精美，古時叫寒具；

第二是歡喜團，四川成都一帶有以炒米作團，用線穿之，或大或小，各色點染，名曰歡喜團；

第三是棗糕；

第四是清明螺，清明時節，正是採食螺螄的最佳時令，因這個時節螺螄還未繁殖，最為豐滿和肥美；

第五是潤餅菜，每到清明時節，泉州人有吃潤餅菜的食俗；

第六是烏稔飯，每年三月九年級，畲族人家家户户煮烏稔飯，並饋贈漢族的親戚朋友。