肚皮太鬆怎樣練緊緻

肚皮太鬆，加強營養補充膠原蛋白可以使皮膚保持年輕，將已經衰老的皮膚細胞重新撐起，達到消除皺紋的作用。另外也可以收腹帶和運動雙管齊下，堅持鍛鍊可以做一下瑜伽，對肚皮鬆弛有一定好處。

脂類是油、脂肪、類脂的總稱。食物中的油脂主要是油和脂肪，一般把常温下是液體的稱作油，而把常温下是固體的稱作脂肪。脂肪由C、H、O三種元素組成。脂肪是由甘油和脂肪酸組成的三酰甘油酯，其中甘油的分子比較簡單，而脂肪酸的種類和長短卻不相同。脂肪酸分三大類:飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸。脂肪可溶於多數有機溶劑，但不溶解於水。