牙齒一天要刷多少次

刷牙能較好的去除牙面上的牙菌斑和軟垢，是日常牙齒及口腔衞生保健最重要的方法，能有效預防齲齒及牙周疾病，一般建議每天刷牙兩到三次。

牙齒是人體中最堅硬的器官，分為牙冠、牙頸和牙根三部分。又分為牙釉質（琺琅質）、牙本質（象牙質）、牙髓（神經腺）等。

古漢語所謂的牙齒，“牙”指人類口中前排上下的尖頭牙，或動物的犬牙，用於撕裂食物，或用於人類語言的發音；“齒”指人類口中後排上下的臼形齒，或動物口中的臼形齒，用於碾磨食物。

現代牙科學所謂的牙齒，是指人和動物嘴中具有一定形態的高度鈣化的組織，有咀嚼、幫助發音和保持面部外形的功能。