什麼叫節食

節食是指進食時控制可以吃的食物，或按醫生給出的食譜進食。節食多半是為了健康和減肥。但是不可以過度的節食，過度的節食會導致出現神經性厭食症，一旦患上了這種疾病，即使自己想治療都很難治。