什麼是拿五經

拿五經是指按摩頭部是按照五個經脈按摩的方法。

步驟：

1、先張開你的五指，彎曲成鷹爪狀，指尖立起來， 以中指為中心，放到前髮際的中點，也就是督脈線上，食指和無名 指點在膀胱經線上，拇指和小指點在膽經線上。

2、從前髮際開始， 先在前髮際處用力點按，並輕輕揉動三下；

3、五指稍用力下按，然後鬆開五指，沿經脈循行線向頭頂方向推移約1釐米的距離，再次用五指點揉；4、照此推進，一直點揉到腦後高骨上緣即止。每次可以做3到5遍。