學習的最好時間段
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學習的最好時間段如下:
1、6到8點:機體休息完畢並進入如興奮狀態,肝臟已將體內的毒素全部排淨,頭腦清醒,大腦記憶力強,此時進入第一次最佳記憶期;
2、17到18點:工作效率更高,體力活動的體力和耐力達一天中的最高峯時期,試驗顯示,這段時間是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時期;
3、20到21點:大腦又開始活躍,反應迅速,記憶力特別好,直到臨睡前為一天中最佳的記憶時期。
學習的最好時間段如下:
1、6到8點:機體休息完畢並進入如興奮狀態,肝臟已將體內的毒素全部排淨,頭腦清醒,大腦記憶力強,此時進入第一次最佳記憶期;
2、17到18點:工作效率更高,體力活動的體力和耐力達一天中的最高峯時期,試驗顯示,這段時間是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時期;
3、20到21點:大腦又開始活躍,反應迅速,記憶力特別好,直到臨睡前為一天中最佳的記憶時期。