6歲身高不達標怎麼辦

小孩子身高與先天因素和後天因素有關係，平時可以從運動，飲食，睡眠三方面入手來幫小孩長得更好。

1、運動上，平時要多帶小孩户外活動，伸展四肢，多曬太陽，有利於加速新陳代謝，這樣子小孩長得可以更快些。

2、飲食方面，小孩要多吃含鈣高的食品，有利於骨骼的發育，奶，肉，魚，菜，水果之類的要營養均衡。

3、睡眠方面，一定要睡得足，保證良好的睡眠質量，晚上十點後小孩就應該要入睡了，晚上十點到凌晨的兩點，是人體身長激素分泌是旺盛的時候，只有進入深睡眠才可以分泌生長激素，才可以長得更好，也有利於大腦的發育。