如何讓自己充滿正能量

改變自己的身體語言，對着鏡子檢視一下自己，站姿是否筆直，背是否馱着，讓自己變得積極起來，要讓自己的行為讓自己的身體積極起來。加快你的走路步伐，提高30%，盡最大的努力去行走，就會發現，不再拖拉，變得風車電掣。

只有把消極的東西發泄出來，才有可能裝入積極的東西。找一個沒人的地方，大聲喊出來。找一個知心朋友去傾訴，尋求安慰。找一棵大樹抱抱它，然後向它傾訴。如果你受到某個人的影響，去找他理論，不要忍氣吞聲，從根源上解決問題。消極的東西不能留在體內，不能留在大腦裏面，需要把它拿出來，這樣，就不會影響其他的東西。就像一籃子水果，如果其中一個壞掉了，不及時拿出來，其他的也會很快壞掉。