火龍果含有哪些維生素

火龍果當中含有的維生素是比較豐富的，常見的有維生素C、B3、B2等，除了維生素之外，火龍果還含有較多的礦物質，比如鈣質和鐵質等。

火龍果營養全面，除了維生素和礦物質之外，火龍果的纖維素含量也是比較高的，而且熱量和膽固醇都比較低。火龍果當中還含有非常多的花青素，屬於一種抗氧化劑，對有益身體健康。