教你怎麼預防妊娠紋生長

1、 多運動多活動

懷孕期間如何預防妊娠紋?想要預防妊娠紋就一定不能偷懶，偷懶是不能實現美麗的。預防妊娠紋最關鍵的一環就是運動，可以飯後在小區內散步，早上起來跑步多運動也能有效的預防妊娠紋。要是沒有時間去户外的話，室內也是可以的，練習瑜伽、游泳、健身都是不錯的選擇，但貴在堅持，不要前功盡棄。

2、 温水沐浴，增加肌膚彈性

温水沐浴的目的在於增加肌膚的彈性，讓肌膚看起來更加光滑、柔軟。懷孕期間如何預防妊娠紋?在沐浴之時，注意集中力度在容易長妊娠紋的地方，這些地方因為纖維失去彈性，而在沐浴之時，可以用熱水直接對準淋，然後一邊淋，一邊按摩，效果相當不錯。

3、 適度的按摩

運用精油以及纖體產品進行部分按摩，這樣可以增加皮膚的彈性，這樣不只可以滋養肌膚還能防止過度的激烈拉扯，因而孕婦只需求在懷孕3個月的時分堅持對腹部進行按摩，這樣就能有效的預防妊娠紋生成或淡化已經形成的細紋。