如何去除妊娠紋呢

1、膳食均衡，補充蛋白質

要有一個原則：再好吃、再有營養的食物都不要一次吃得過多、過飽，或一連幾天大量食用同一種食物。多攝取富含維生素C與蛋白質的食物，因為這兩種營養素有助於重建皮膚的膠原纖維。如果蛋白質攝取量不足，會直接影響到皮膚膠原纖維無法得到足夠的養分。也可以吃一些含膠原蛋白豐富的豬蹄、羊蹄等，有利於增加皮膚彈性，緩解妊娠紋。

2、堅持按摩

每天沐浴清潔後妊娠紋霜(孕產期專用美腹麗)倒在手心裏，慢慢搓熱。將搓熱的雙手輕輕放在肚臍兩側的腹部，呈愛心裝，閉上眼睛數次深呼吸。雙手從恥骨向肚臍方向輕輕的推。

然後從髖關節向肚臍撫摸，動作一定要輕柔。雙手一上一下，抱住整個腹部橫向按摩。雙手圍繞着肚臍以螺旋紋的方式畫圈。從小到大從裏到外，讓按摩油充分吸收。雙手十個手指像彈鋼琴一樣輕輕按摩腹部。然後雙手呈愛心形狀放在腹部深呼吸。

3、妊娠紋產品

孕媽媽和準媽媽的膚質是不一樣的，所以不同時期要使用不同的妊娠紋霜。孕期的話，如今最火的當屬美腹麗人這款妊娠紋霜;而產後使用的妊娠紋霜，最受歡迎的則是美腹麗人。