荔枝核怎麼煮水

將荔枝核敲碎之後，再放進鍋裏煮幾分鐘即可。荔枝核有保健和治療疾病的效果。荔枝核煮水可以理氣止痛和可以調痛經。服用荔枝核時不要空腹,最佳時間是在飯後30分鐘再食用為佳。