怎樣學會騎馬

學會騎馬的方法如下：

1、選擇安全的培訓環境，初學者不可獨立學習，選擇正規馬場和教練；

2、做好準備工作，穿戴好頭盔、防護背心、手套、馬褲和馬靴，並在上馬前仔細檢查韁繩、馬鐙帶之類的配置是否牢固；

3、握好韁繩，兩隻手要分別抓緊兩根韁繩，韁繩的一端用大拇指按住，另一端用無名指和小指夾緊；

4、下達指令，如果要馬從靜止到前進，用小腿敲打馬的肚子兩側，敲打力度越大，馬步伐速度越快，如果要馬左轉，將右小腿靠後夾緊馬兒右側肚子，左小腿靠前夾緊馬兒左肩，同時向左拉動左韁繩，右轉同理，如果要馬減速或停止，收緊韁繩即可；

5、應對姿勢，馬慢步時，放低韁繩，挺直上身，雙腿有節奏地往前推馬肚子兩側，保持馬行進的速度，當馬快步時，要跟着馬的節奏一站一坐，站是用大腿和小腿的力量夾緊馬肚子作為着力點，坐是藉助腰背力量往下坐，雙腳放鬆，腳後跟不能抬起來；

6、勤加練習即可。