多吃蝦有什麼好處和壞處呀

蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，抗早衰。蝦皮有鎮靜作用，常用來治療神經衰弱，植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。蝦不能和維生素c一起吃，會出現中毒的。