投籃為什麼要壓手腕

投籃之所以要壓手腕是為了手腕前屈和手指撥球的動作，使球通過食指、中指的指端柔和地飛出。投籃練習應該循序漸進，由近到遠，同時注意上下肢力量的練習。定點投籃是籃球投籃的基礎，它的動作會影響到以後跳投的質量，所以初學者練習定點投籃時應該以練動作為主要目的。