小馬跳屬於什麼術語

小馬跳是健美操中的專業術語。小馬跳的原始步伐叫點跳，Pony，又稱小馬跳。因為動作做起來比較像一隻小馬在活蹦亂跳所以取名小馬跳，小馬跳兩個樁動作，根據個人習慣選擇從左向右練習，還是從右向左練習，當然兩個方向的都得熟練掌握。

首先身體橫向和50CM樁站在一排，腳內八字，重心放在左腳，右腳抬起來邁到左腳左側，把重心放在右腳，左腳後拉同時抬起，膝蓋上頂帶腳前踢雙手有節奏的前後甩輔助腳橫向跳躍過樁，落地時腳內八字，然後按着前面的技術要點繼續做下一個小馬跳，直到熟練的掌握20個樁。