便祕怎麼調理

便祕進行調理，一定要多喝水。水分可以增加糞便水分，幫助增加糞便體積。這樣糞便才能更快、更順利地通過結腸。

便祕(constipation)是指大便次數減少，一般每週少於3次，伴排便困難、糞便乾結。便祕是臨牀上常見的症狀，多長期持續存在，症狀擾人，影響生活質量，病因多樣，以腸道疾病最為常見，但診斷時應慎重排除其他病因。