南瓜子食用要注意什麼

食用南瓜子時要注意一下事項：

1、南瓜子不要生食，生食不但口味不好，而且食用後的保健作用不大。

2、已經氧化腐敗的南瓜子不要食用，食後容易引起噁心、嘔吐、腹痛。

3、南瓜子不要與羊肉同食，否則可能會引起腹脹、胸悶等症。

4、胃熱病人宜少食，否則會感到脘腹脹悶。食用南瓜子應適量，一次不要吃得太多，曾有因食用南瓜子過量而導致頭昏的報道。