消費貸和小額貸款還不上了怎麼辦

消費貸和小額貸款還不上應這麼辦：

1、申請還款展期：

借款人如果經濟能力不足，無法還款時，可以暫時向借貸機構申請還款展期。展期的時間一般由借款人與借貸機構商議決定，不過展期通常只能申請一兩次。

2、向親友借錢還款：

借款人如果實在無法償還消費貸和小貸時，首先要向家人坦白事實，然後可以找親友幫忙，暫時解決下困境。