什麼煙對人危害最小

“不吸”牌子的煙對自己傷害最小，煙對人的危害都是一樣的，沒有大小之分。1、1支煙中有3000多種化學物質，43種致癌物質；最嚴重的致癌物質--苯丙砒。吸煙與全身各個部位的癌症均有關，是致癌的"第一殺手"。2、煙草中的有害物質除了致癌物外，還有一氧化碳、尼古丁、煙焦油等。科學研究已證明，吸煙在人大腦中產生"尼古丁受體"而使人產生成癮性。這個成癮的過程與其他吸毒成癮的過程完全一樣。3、煙的有害物質對人體粘膜、血管、細胞以及各個組織器官均可造成損害。4、吸煙患肺癌的人可使死亡率增加15倍，若戒煙5年則死亡率為10倍，戒煙10年死亡率為5倍，戒煙15年死亡率減少為0。戒煙越早越好。注意不要驟然戒除，逐漸減少為好。