説話太快怎麼改

1、克服緊張的心理是一個非常重要的前提條件，在説話前，先深呼吸，思考自己接下來要講的話，給自己一個緩衝時間；

2、建議多傾聽別人講話，通過學會傾聽，會發現慢慢地自己的語速不會再像以前那麼快；

3、有意識地通過與朋友家人對話時減慢語速來訓練自己；

4、平時選擇一些書和報紙，在閒時自己一篇一篇慢慢的朗讀，感受語速，然後自己做相應的調整。